### 食疗作用：
1. **促进消化**：香兰叶含有丰富的膳食纤维，能够刺激胃肠道蠕动，帮助食物的分解和吸收，减少肠道内容物聚集，对于消化不良、胃肠道胀痛、恶心和呕吐等症状有改善作用。
2. **降低血糖**：香兰叶中的膳食纤维能够加快人体的代谢，有助于葡萄糖的代谢，抑制葡萄糖的吸收，对高血糖有辅助调理作用，对糖尿病患者也有一定的好处。
3. **减肥辅助**：香兰叶中的膳食纤维能增加饱腹感，减少其他食物的摄入，抑制热量转化为脂肪，有助于减肥。
4. **清热退热**：香兰叶泡水饮用有清热退热的功效，适合用于夏季解暑。
5. **改善咽喉症状**：香兰叶泡水饮用对咽喉的保养有一定的益处。
6. **增强食欲**：香兰叶具有独特的芳香味，能够开胃消食，增加食欲。
### 药用价值：
1. **治疗糖尿病**：香兰叶的根和茎可以用来治疗糖尿病，对血液中的糖分成分有调节作用。
2. **缓解疲劳和发烧**：香兰叶具有减轻疲劳和发烧的作用。
3. **辅助麻疹和皮肤病治疗**：香兰叶外用可辅助治疗麻疹和皮肤病。
### 注意事项：
– 香兰叶一般无副作用，但个别人可能对香兰叶过敏，出现不适时应及时停止食用并寻求医疗帮助。
– 香兰叶一般不宜直接食用，多用于烹饪和泡水饮用。
### 烹饪用途：
– 香兰叶是东南亚烹饪中常用的香料之一，常用于炖煮、蒸煮或包裹食物油炸。
– 香兰叶的汁液可用来增加甜点的风味。
– 香兰叶还能为食物增色添香，使食物更加美味。
总的来说，香兰叶是一种多功能食材，具有多种健康益处，但使用时仍需注意个人体质和过敏情况。